Krótka odpowiedź na start

Jeśli zależy Ci na szybkim efekcie i chcesz już pierwszego dnia samodzielnie zjechać łatwym stokiem — wybierz narty. Nauka podstaw jazdy na nartach jest zwykle łagodniejsza: stoisz przodem do stoku, masz dwie niezależne nogi i naturalnie łapiesz równowagę. Jeśli natomiast lubisz wyzwania, nie zniechęcasz się po kilku upadkach i marzy Ci się płynny, „surfowy" styl jazdy — snowboard odwdzięczy się szybkim progresem, gdy tylko przejdziesz przez trudniejsze pierwsze godziny.

To jednak ogromne uproszczenie. Wybór między nartami a deską zależy od wieku, kondycji, charakteru, a często też od tego, z kim jedziesz. Rozłóżmy to na czynniki pierwsze.

Nauka: co jest łatwiejsze na początku

Najczęstsze pytanie brzmi wprost: co łatwiejsze, narty czy deska? W praktyce chodzi o dwa różne rodzaje trudności.

Narty — szybszy efekt na starcie. Na nartach naturalnie patrzysz tam, gdzie jedziesz, a nogi możesz ustawiać niezależnie od siebie. Hamowanie „pługiem" (ustawienie nart w literę A) jest intuicyjne i daje poczucie kontroli już po kilkudziesięciu minutach. Dlatego wiele osób pierwszego dnia potrafi samodzielnie i bezpiecznie zjechać oślą łączką. Trudniejszy etap — skręty równoległe i jazda po stromiznach — przychodzi później i wymaga cierpliwości, ale sama radość z jazdy pojawia się bardzo wcześnie.

Snowboard — trudniejszy start, potem szybki progres. Na desce obie nogi masz przypięte do jednej deski i jedziesz bokiem do kierunku jazdy, co na początku jest kompletnie nienaturalne. Pierwsze godziny to nauka utrzymania krawędzi i wstawania — i tu pojawia się najwięcej upadków. Gdy jednak opanujesz podstawową kontrolę krawędzi i tzw. przejście z krawędzi na krawędź, progres bywa błyskawiczny: to, co na nartach rozkłada się na wiele dni, na desce potrafi „zaskoczyć" w jeden lub dwa. Innymi słowy: na nartach łatwiej zacząć, na desce trudniej zacząć, ale często szybciej dochodzi się do satysfakcjonującej, płynnej jazdy.

Kluczowy wniosek: w obu przypadkach różnicę robi dobry instruktor. Osoba prowadzona od pierwszej minuty przez profesjonalistę unika złych nawyków, które później trudno wykorzenić, i po prostu szybciej się uczy — niezależnie od tego, czy stanęła na nartach, czy na desce.

Pierwsze dni — czego się spodziewać

Bądźmy szczerzy: nauka zjazdu to sport, a sport oznacza wysiłek i upadki. Warto wiedzieć, co Cię czeka, żeby się nie zniechęcić.

• Upadki. Na snowboardzie będzie ich na starcie więcej — najczęściej na pośladki i nadgarstki, dlatego tak ważne są ochraniacze i nauka bezpiecznego padania. Na nartach upadki zdarzają się rzadziej, ale nogi bywają obciążone inaczej.
• Mięśnie. Narciarze najbardziej czują uda i pośladki (pozycja półprzysiadu). Snowboardziści — nogi, brzuch i przede wszystkim. wszystko, co boli od częstego wstawania. Pierwszego wieczoru zakwasy są niemal gwarantowane w obu sportach.
• Zmęczenie i frustracja. To normalne, że dzień drugi bywa gorszy od pierwszego — ciało się uczy, głowa się buntuje. Dobra wiadomość: próg, po którym „wskakuje" płynna jazda, zwykle jest bliżej, niż się wydaje.
• Sprzęt i ubiór. Ciepłe, nieprzemakalne rękawice, kask i gogle to podstawa w obu sportach. Na desce dodatkowo doceniasz ochraniacze na nadgarstki.

Jeśli dopiero planujesz swój debiut na nartach, zajrzyj do naszego przewodnika nauka jazdy na nartach od zera — znajdziesz tam krok po kroku, jak wygląda pierwszy dzień na stoku.

Który sport dla dzieci

Dla najmłodszych zdecydowanie łatwiejszym i bezpieczniejszym startem są zwykle narty. Powody są proste: dzieci naturalnie łapią równowagę na dwóch niezależnych nogach, „pług" jest dla nich intuicyjny, a niski środek ciężkości sprawia, że upadki są mniej dotkliwe. Do tego łatwiej im samodzielnie poruszać się po wyciągu i płaskim terenie.

Snowboard bywa polecany trochę starszym dzieciom i nastolatkom, które mają już lepszą koordynację i wystarczająco silny „charakterek", by nie zniechęcić się pierwszymi upadkami. Wielu instruktorów sugeruje, by dziecko najpierw spróbowało nart, a do deski przesiadło się później — umiejętność czytania stoku i panowania nad prędkością zdobyta na nartach bardzo pomaga na desce.

Najważniejsze przy dzieciach: cierpliwość, zabawa i fachowa opieka. Nauka pod okiem instruktora, w małej grupie rówieśników, robi kolosalną różnicę — dziecko uczy się szybciej i, co ważniejsze, chce wracać na stok.

Który dla dorosłych zaczynających

Dorosły debiutant ma inne priorytety niż dziecko — zwykle chce w tydzień wyjazdu jak najwięcej realnie pojeździć i dobrze się bawić. Tu warto uczciwie ocenić siebie:

• Chcesz szybko poczuć samodzielność i jeździć już od pierwszego dnia? Postaw na narty. To najkrótsza droga od „stoję jak wryty" do „zjeżdżam z uśmiechem".
• Nie boisz się kilku dni frustracji, a marzy Ci się swobodny, płynny styl? Snowboard może być strzałem w dziesiątkę — pod warunkiem, że dasz sobie czas na przełamanie trudnego początku.
• Masz obawy o kolana lub nadgarstki? Warto to skonsultować i tak czy inaczej zacząć od instruktora, który dobierze tempo i nauczy bezpiecznej techniki.

Nie ma tu jednej dobrej odpowiedzi — jest odpowiedź dobra dla Ciebie. Dlatego u nas nie musisz zgadywać: możesz spróbować i jednego, i drugiego, a instruktor pomoże Ci wybrać sport, który najbardziej Ci pasuje.

Komfort, prędkość, wszechstronność

Poza samą nauką warto pomyśleć, jak każdy z tych sportów sprawdza się „na co dzień" na stoku.

• Komfort na wyciągach i płaskim terenie. Tu przewagę mają narty — łatwiej podjechać orczykiem, przejść płaski odcinek czy dojechać do restauracji. Snowboardzista na płaskim musi się często odpinać, co bywa męczące.
• Prędkość i pewność na stromiznach. Narty dają dużą kontrolę i pewność przy szybszej jeździe, szczególnie na przygotowanych trasach. Deska świetnie czuje się w miękkim śniegu i daje niepowtarzalne, „surfowe" doznania.
• Wszechstronność. Snowboard króluje w snowparku i w puchu poza trasą (freeride), narty są bardziej uniwersalne na typowych, ratrakowanych stokach i przy dużych różnicach terenu.
• Wygoda butów. Miękkie buty snowboardowe wielu osobom wydają się wygodniejsze od sztywnych butów narciarskich — to często niedoceniany argument za deską.

Żaden z tych sportów nie jest „lepszy" — po prostu dają inną frajdę. Wielu naszych kursantów po sezonie czy dwóch i tak sięga po ten drugi sprzęt, żeby mieć w plecaku obie umiejętności.

Co wybrać na pierwszy wyjazd (rekomendacja)

Nasza podpowiedź, wypracowana przez lata pracy z początkującymi:

• Jeśli jedziesz z dzieckiem lub zależy Ci na maksimum samodzielnej jazdy w krótkim czasie — zacznij od nart.
• Jeśli jesteś dorosłym, lubisz wyzwania i akceptujesz trudniejszy start w zamian za szybki progres i wyjątkowy styl — spróbuj snowboardu.
• Jeśli nadal się wahasz — nie wybieraj w ciemno. Przyjedź, spróbuj obu i zdecyduj na miejscu, na własnej skórze.

Właśnie dlatego u nas nauczysz się jednego i drugiego — z instruktorem, w bezpiecznym tempie i bez złych nawyków. Nasze zajęcia prowadzą licencjonowani instruktorzy PZN/SITN, którzy dobiorą metodę do Twojego wieku, kondycji i celu na wyjazd. Zobacz, jak wyglądają nasze Szkolenia PRO, a jeśli chcesz dopytać o konkretny termin lub o wybór sprzętu dla siebie czy dziecka — po prostu napisz do nas. Chętnie doradzimy przed pierwszym wyjazdem i pomożemy wybrać sport, z którym pokochasz góry.

Najczęstsze pytania

Co jest łatwiejsze na start — narty czy snowboard?
Na starcie zwykle łatwiejsze są narty: szybciej łapiesz równowagę i już pierwszego dnia potrafisz samodzielnie zjechać łagodnym stokiem. Snowboard ma trudniejszy początek, ale po przełamaniu pierwszych godzin progres bywa bardzo szybki.

Od czego zacząć — narty czy snowboard?
Jeśli zależy Ci na szybkim efekcie i komforcie na wyciągach, zacznij od nart. Jeśli lubisz wyzwania i marzysz o płynnym, surfowym stylu, wybierz deskę. Najlepiej spróbować obu pod okiem instruktora i zdecydować na miejscu.

Co wybrać dla dziecka?
Dla młodszych dzieci zwykle lepszym i bezpieczniejszym startem są narty — są intuicyjne i łatwiej utrzymać na nich równowagę. Snowboard częściej poleca się starszym dzieciom i nastolatkom z dobrą koordynacją.

Czy na snowboardzie dużo się upada?
Na początku tak, zwłaszcza podczas nauki kontroli krawędzi. To normalny etap — z ochraniaczami, kaskiem i dobrym instruktorem upadki są mniej dotkliwe, a trudny start szybko mija.

Który sport jest bardziej wszechstronny?
Narty są uniwersalne na przygotowanych trasach i wygodniejsze na wyciągach oraz płaskim terenie. Snowboard błyszczy w snowparku i w puchu poza trasą. Wybór zależy od tego, jak chcesz jeździć.

Czy mogę spróbować obu na jednym wyjeździe?
Tak. U nas nauczysz się jednego i drugiego z instruktorem, więc możesz przetestować narty i deskę, a potem świadomie wybrać sprzęt, który najbardziej Ci pasuje.